Löpträning

På fredagar brukar jag ha vilodag..... Men denna veckan bytte jag ut mina 60 minuter löpning i lugnt tempo mot 60 min med löp PT Gustav!!!. O det passet låg i dag!!! Vi körde lite teknik och sen samma intervaller som förra veckan... Förra veckan höll jag på att spy och fick vila mer än den planerade minuten i dag gick det bättre o jag klarade av att hålla mig till en minutsvilan!!!!

Nu har jag bara en timme kvar........... SNYYYFT!!! Känns som jag skulle behövt ett par dussin till.......!!!!

Sen i kväll hade vi fredagsmys med Taimat mums!!!!!